6.2 km | 01:20:16 | 13:01/km日期: 2024-07-18 19:00 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.5
Pace: 15'08" / 17'38" / 11'45" / 11'59" / 11'40" / 10'05" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'37" (+07'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+01'02") | 161 / 6161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.70 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 17'38" | 00:32'46" |
| 3 | 11'45" | 00:44'31" |
| 4 | 11'59" | 00:56'30" |
| 5 | 11'40" | 01:08'10" |
| 6 | 10'05" | 01:18'15" |
| 6.2 | 11'09" | 01:20'03" |
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