5.0 km | 00:30:27 | 06:04/km日期: 2016-08-19 19:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'45" / 06'14" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 05'45" | 00:17'52" |
| 4 | 06'14" | 00:24'06" |
| 5 | 06'19" | 00:30'25" |
| 5.0 | 05'13" | 00:30'28" |
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