7.0 km | 00:50:02 | 07:07/km日期: 2024-07-17 22:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2
Pace: 07'28" / 06'58" / 06'49" / 06'55" / 07'22" / 07'58" / 06'52" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.03 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'58" | 00:14'26" |
| 3 | 06'49" | 00:21'15" |
| 4 | 06'55" | 00:28'10" |
| 5 | 07'22" | 00:35'32" |
| 6 | 07'58" | 00:43'30" |
| 7 | 06'52" | 00:50'22" |
| 7.0 | 03'46" | 00:50'26" |
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