5.0 km | 00:40:34 | 08:02/km日期: 2016-08-07 12:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 07'16" / 07'15" / 08'17" / 07'22" / 09'57" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'29") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'15" | 00:14'31" |
| 3 | 08'17" | 00:22'48" |
| 4 | 07'22" | 00:30'10" |
| 5 | 09'57" | 00:40'07" |
| 5.0 | 10'43" | 00:40'35" |
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