7.3 km | 00:38:15 | 05:12/km日期: 2024-07-16 16:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 05'17" / 05'08" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 343 / 7343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.34 km 
Mizuno Wave Rider Duel Neo 2 累積 :
869.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'15" | 00:15'45" |
| 4 | 05'16" | 00:21'01" |
| 5 | 05'17" | 00:26'18" |
| 6 | 05'08" | 00:31'26" |
| 7 | 05'07" | 00:36'33" |
| 7.3 | 04'57" | 00:38'15" |
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