hschiu 2012/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

hschiu 新竹
ID 1627

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5.4 km | 00:31:07 | 05:43/km

日期: 2012-07-08 22:14 - 總爬升: 112 m - 地點: 清交 - 天氣: good - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'43" / 05'21" / 06'04" / 05'15" / 06'20" / 05'29" /

7月累積里程 : 42.58 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 張小毅和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	06'04"	00:17'08"
4	05'15"	00:22'23"
5	06'20"	00:28'43"
5.4	05'29"	00:31'07"

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