8.3 km | 00:50:03 | 06:03/km日期: 2016-08-17 22:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 06'35" / 06'02" / 06'07" / 06'10" / 05'39" / 05'19" / 06'37" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'16") | 260 / 8260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'35" | 00:12'42" |
| 3 | 06'02" | 00:18'44" |
| 4 | 06'07" | 00:24'51" |
| 5 | 06'10" | 00:31'01" |
| 6 | 05'39" | 00:36'40" |
| 7 | 05'19" | 00:41'59" |
| 8 | 06'37" | 00:48'36" |
| 8.3 | 06'35" | 00:50'19" |
展開計圈分析
留言 
