呂峰銘 2016/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂峰銘台北市
ID 275149

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4.1 km | 00:26:06 | 06:19/km

日期: 2016-08-17 18:48 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'04" / 06'20" / 06'41" / 06'11" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'01"

992 / 992

2

06'25"

(12'24")

06'20" (+00'19")

1010 / 2003

3

06'41"

(19'05")

06'37" (+00'36")

1007 / 3011

4

06'17"

(25'22")

06'14" (+00'13")

1006 / 4017

5

00'44"

(26'06")

06'49" (+00'48")

107 / 4124

8月累積里程 : 67.25 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Louis 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'20"	00:12'24"
3	06'41"	00:19'05"
4	06'11"	00:25'16"
4.1	06'40"	00:26'06"

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朋友動態

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