6.5 km | 00:44:43 | 06:52/km日期: 2024-07-09 19:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7296 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'41" / 06'44" / 06'53" / 06'52" / 06'54" / 06'45" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1002 / 1002 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 2002 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'59" (+00'18") | 1001 / 3004 | 164 / 87 |
| 4 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 4004 | 164 / 87 |
| 5 | | 06'54" (+00'13") | 1001 / 5006 | 163 / 88 |
| 6 | | 06'52" (+00'11") | 1001 / 6007 | 161 / 89 |
| 7 | | 07'09" (+00'28") | 488 / 6496 | 152 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.67 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'44" | 00:13'25" |
| 3 | 06'53" | 00:20'18" |
| 4 | 06'52" | 00:27'10" |
| 5 | 06'54" | 00:34'04" |
| 6 | 06'45" | 00:40'49" |
| 6.5 | 07'51" | 00:44'43" |
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