MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
全馬
|
04:27:26
|
06:20/km
|
第35馬
海洋之心線上路跑-保育藍鯨Blue Whale
官方成績
日期
2024-07-13
成績
04:27:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:27:26)
日期:
2024-07-13 06:08
-
地點:
室內
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
100
-
卡路里:
2306 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'04"
(07'04")
07'04" (+01'17")
1000 / 1000
2
06'25"
(13'29")
06'25" (+00'38")
1000 / 2000
3
06'11"
(19'40")
06'11" (+00'24")
1000 / 3000
4
06'05"
(25'45")
06'05" (+00'18")
1000 / 4000
5
06'08"
(31'53")
06'08" (+00'21")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'17"
(38'10")
06'16" (+00'29")
1001 / 6001
7
06'22"
(44'32")
06'22" (+00'35")
1000 / 7001
8
06'31"
(51'03")
06'30" (+00'43")
1001 / 8003
9
06'04"
(57'07")
06'03" (+00'16")
1001 / 9004
10
06'18"
(01:03'25")
06'18" (+00'31")
1000 / 10004
11
06'10"
(01:09'35")
06'09" (+00'22")
1001 / 11006
12
06'15"
(01:15'50")
06'15" (+00'28")
1000 / 12006
13
06'01"
(01:21'51")
06'01" (+00'14")
1000 / 13006
14
06'05"
(01:27'56")
06'05" (+00'18")
1000 / 14006
15
06'40"
(01:34'36")
06'40" (+00'53")
1000 / 15006
16
06'31"
(01:41'07")
06'31" (+00'44")
1000 / 16006
17
06'16"
(01:47'23")
06'16" (+00'29")
1000 / 17006
18
06'57"
(01:54'20")
06'57" (+01'10")
1000 / 18006
19
05'47"
(02:00'07")
05'47"
1000 / 19006
20
06'01"
(02:06'08")
06'00" (+00'13")
1001 / 20008
21
06'00"
(02:12'08")
06'00" (+00'13")
1000 / 21008
22
06'06"
(02:18'14")
06'06" (+00'19")
1000 / 22008
23
06'11"
(02:24'25")
06'11" (+00'24")
1000 / 23008
24
06'00"
(02:30'25")
06'00" (+00'13")
1000 / 24008
25
05'56"
(02:36'21")
05'56" (+00'09")
1000 / 25008
26
06'21"
(02:42'42")
06'20" (+00'33")
1001 / 26009
27
05'54"
(02:48'36")
05'53" (+00'06")
1001 / 27011
28
06'01"
(02:54'37")
06'01" (+00'14")
1000 / 28011
29
05'51"
(03:00'28")
05'50" (+00'03")
1001 / 29012
30
06'03"
(03:06'31")
06'03" (+00'16")
1000 / 30012
31
06'09"
(03:12'40")
06'09" (+00'22")
1000 / 31012
32
06'03"
(03:18'43")
06'03" (+00'16")
1000 / 32012
33
06'07"
(03:24'50")
06'07" (+00'20")
1000 / 33012
34
06'07"
(03:30'57")
06'06" (+00'19")
1001 / 34014
35
06'00"
(03:36'57")
05'59" (+00'12")
1001 / 35016
36
06'00"
(03:42'57")
06'00" (+00'13")
1000 / 36016
37
06'14"
(03:49'11")
06'14" (+00'27")
1000 / 37016
38
06'12"
(03:55'23")
06'11" (+00'24")
1001 / 38017
39
06'00"
(04:01'23")
06'00" (+00'13")
1000 / 39017
40
09'28"
(04:10'51")
09'28" (+03'41")
1000 / 40017
41
05'54"
(04:16'45")
05'54" (+00'07")
1000 / 41017
42
06'30"
(04:23'15")
06'29" (+00'42")
1001 / 42019
43
04'11"
(04:27'26")
06'03" (+00'16")
691 / 42710
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
7月累積里程 :
545.05 km
MW Watch 上傳
| 4 months ago
Jenny Ou Yang
,
我
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
鄭秀玲
恭喜🎉🎉👍
2024-07-13 13:08 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
午安～恭喜線上全馬漂亮完賽🥳
2024-07-13 16:10 ·
1
個人推
順彰
陳皮哥 午安 室內線上馬跑步愉快😃
2024-07-13 16:39 ·
1
個人推
楊志民
恭喜🎊完賽
2024-07-13 17:51 ·
1
個人推
王裕政
皮哥太厲害了👍恭喜線上全馬完賽
2024-07-13 19:21 ·
1
個人推
阿布拉
陳皮大哥 晚安！
恭喜線上馬漂亮完賽🎉🎉👍👍
2024-07-13 20:01 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安～恭喜完賽🥳🎊💪
2024-07-13 20:29 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
陳大哥晚安😃～週末漂亮全🐎完賽～☕️🖼️🌴
2024-07-13 23:07 ·
2
個人推
孫提陞
晚安，恭喜線上馬拉松全馬成功完賽，太強，太棒了
2024-07-13 23:35 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
好厲害
2024-07-14 01:23 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2024-07-14 08:32 ·
1
個人推
陳金雀
午安~~陳皮大哥~~恭喜完賽👍👍👍~
2024-07-14 11:54 ·
1
個人推
Ivy
哥～太厲害了👍🏻恭喜全馬完賽👏🏻
2024-07-14 17:07 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
🎉恭喜室內線上馬完賽🎉🎉
2024-07-14 18:11 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
2024-07-14 20:42 ·
1
個人推
目標心跳區間: 101~ 132
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:27:26 | 06:20/km | 第35馬
桃園
留言 桃園
留言 
留言 
展開計圈分析
