5.1 km | 00:25:32 | 05:00/km日期: 2016-08-16 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 04'42" / 04'56" / 04'50" / 05'10" / 07'32" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'28") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
181.88 km 
MIZUNO J1GA148662(家用練習鞋/紅黑白/中) 累積 :
1657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'56" | 00:09'38" |
| 3 | 04'50" | 00:14'28" |
| 4 | 05'10" | 00:19'38" |
| 5 | 07'32" | 00:27'10" |
| 5.1 | 09'45" | 00:28'10" |
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