3.6 km | 00:26:29 | 07:15/km日期: 2024-07-12 20:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'56" / 06'59" / 07'42" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'28") | 650 / 3650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
11.23 km 
ASICS GT-2000 12 White/Sunrise Red 累積 :
253.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'59" | 00:13'55" |
| 3 | 07'42" | 00:21'37" |
| 3.7 | 06'56" | 00:26'08" |
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