5.1 km | 00:49:55 | 09:45/km日期: 2024-07-11 20:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75
Pace: 08'56" / 08'47" / 09'11" / 09'45" / 09'38" / 31'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'01" (+22'15") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.93 km 
Hoka One One Clifiton 8 累積 :
1209.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'47" | 00:17'43" |
| 3 | 09'11" | 00:26'54" |
| 4 | 09'45" | 00:36'39" |
| 5 | 09'38" | 00:46'17" |
| 5.1 | 31'03" | 00:49'56" |
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