3.1 km | 00:30:39 | 09:54/km日期: 2016-08-16 15:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 3181 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 06'10" / 07'54" / 08'39" / 83'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1006 / 1006 | 142 / 114 |
| 2 | | 07'57" (+01'48") | 1001 / 2008 | 139 / 89 |
| 3 | | 08'39" (+02'30") | 1007 / 3015 | 125 / 92 |
| 4 | | 01:21'40" (+15'31") | 95 / 3110 | 11 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'54" | 00:14'04" |
| 3 | 08'39" | 00:22'43" |
| 3.1 | 83'25" | 00:30'39" |
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