10.1 km | 01:02:09 | 06:07/km日期: 2024-07-09 17:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'32" / 06'12" / 06'02" / 06'27" / 05'47" / 05'50" / 06'30" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 09'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.58 km 
HOKA MACH 4 累積 :
638.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'12" | 00:12'44" |
| 3 | 06'02" | 00:18'46" |
| 4 | 06'27" | 00:25'13" |
| 5 | 05'47" | 00:31'00" |
| 6 | 05'50" | 00:36'50" |
| 7 | 06'30" | 00:43'20" |
| 8 | 05'43" | 00:49'03" |
| 9 | 05'50" | 00:54'53" |
| 10 | 05'48" | 01:00'41" |
| 10.1 | 09'48" | 01:02'09" |
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