2.6 km | 00:13:39 | 05:17/km日期: 2024-07-08 19:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.9
Pace: 07'51" / 04'54" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" (+00'09") | 577 / 2577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 04'54" | 00:12'45" |
2.6 | 05'01" | 00:15'39" |