TA 2024/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

TA 桃園
ID 45675

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4.5 km | 00:40:21 | 08:54/km

日期: 2024-07-08 19:16 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7

Pace: 11'33" / 07'48" / 07'50" / 07'31" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'27" (+03'52")

998 / 998

2

07'55"

(19'21")

07'51" (+00'16")

1007 / 2005

3

07'43"

(27'04")

07'45" (+00'10")

993 / 2999

4

07'38"

(34'42")

07'35"

1006 / 4005

5

04'43"

(39'25")

09'00" (+01'25")

523 / 4529

7月累積里程 : 39.59 km

mizuno wave rider 23 累積 : 254.4 km

Android - Google Pixel 4a (5G) 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	07'48"	00:19'21"
3	07'50"	00:27'11"
4	07'31"	00:34'42"
4.5	08'54"	00:39'25"

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