詹小趴 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

詹小趴台中
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4.2 km | 00:40:18 | 09:30/km

日期: 2016-08-13 07:54 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 14'04" / 09'38" / 10'43" / 04'42" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'04"

(14'04")

14'01" (+09'21")

1002 / 1002

2

09'38"

(23'42")

09'38" (+04'58")

998 / 2001

3

10'43"

(34'25")

10'36" (+05'56")

1010 / 3011

4

04'42"

(39'07")

04'40"

1004 / 4016

5

01'11"

(40'18")

05'16" (+00'36")

224 / 4240

8月累積里程 : 70.98 km

Nb 880 v2 累積 : 750.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	09'38"	00:23'42"
3	10'43"	00:34'25"
4	04'42"	00:39'07"
4.2	04'54"	00:40'18"

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