6.1 km | 00:46:45 | 07:40/km日期: 2016-08-14 20:21 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'26" / 07'18" / 06'36" / 07'27" / 09'57" / 09'32" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+05'07") | 97 / 6097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'18" | 00:14'44" |
| 3 | 06'36" | 00:21'20" |
| 4 | 07'27" | 00:28'47" |
| 5 | 09'57" | 00:38'44" |
| 6 | 09'32" | 00:48'16" |
| 6.1 | 11'46" | 00:49'25" |
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