10.1 km | 01:10:10 | 06:56/km日期: 2024-07-07 16:14 - 總爬升: 805 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 10558 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'08" / 06'50" / 06'45" / 06'47" / 06'54" / 06'17" / 06'07" / 07'08" / 06'35" / 06'58" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'50" (+00'13") | 1001 / 2001 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'46" (+00'09") | 1002 / 3004 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'49" (+00'12") | 1002 / 4006 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'57" (+00'20") | 1001 / 5008 | 164 / 87 |
| 6 | | 07'11" (+00'34") | 1002 / 6010 | 162 / 85 |
| 7 | | 07'09" (+00'32") | 1001 / 7011 | 160 / 87 |
| 8 | | 06'37" | 1001 / 8013 | 157 / 95 |
| 9 | | 06'56" (+00'19") | 1002 / 9015 | 158 / 91 |
| 10 | | 06'55" (+00'18") | 317 / 9333 | 158 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.67 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'50" | 00:13'58" |
| 3 | 06'45" | 00:20'43" |
| 4 | 06'47" | 00:27'30" |
| 5 | 06'54" | 00:34'24" |
| 6 | 06'17" | 00:40'41" |
| 7 | 06'07" | 00:46'48" |
| 8 | 07'08" | 00:53'56" |
| 9 | 06'35" | 01:00'31" |
| 10 | 06'58" | 01:07'29" |
| 10.1 | 26'30" | 01:10'09" |
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