張君盛 2024/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

張君盛台中
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5.0 km | 00:52:07 | 10:22/km

日期: 2024-07-07 16:46 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2

Pace: 09'38" / 09'17" / 10'27" / 09'33" / 612'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'36" (+00'19")

989 / 989

2

09'24"

(18'55")

09'17"

1012 / 2002

3

10'18"

(29'13")

10'22" (+01'05")

993 / 2995

4

09'42"

(38'55")

09'38" (+00'21")

1005 / 4000

5

11'17"

(50'12")

11'21" (+02'04")

993 / 4994

6

00'58"

(51'10")

01:04'58" (+55'41")

14 / 5009

7月累積里程 : 41.01 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'17"	00:18'55"
3	10'27"	00:29'22"
4	09'33"	00:38'55"
5.0	12'08"	00:51'10"

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