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21.3 km | 02:18:04 | 06:29/km 日期: 2024-07-07 05:36 - 總爬升: 237 m - 地點: 河濱~劍南山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8 Pace: 06'45" / 06'21" / 06'15" / 05'57" / 09'41" / 06'09" / 06'06" / 06'07" / 06'06" / 16'15" / 06'38" / 07'39" / 06'34" / 06'42" / 12'20" / 09'35" / 06'44" / 09'53" / 07'51" / 06'16" / 04'53" / 04'38" /
· 留言 · 留言 · 留言 今天特別早起,跟隊友、鵝子去走走,最後也是拖到5點半多才開跑,今天狀況跑感都不好只能跑跑走走,中間還上了一次洗手間,到了故宮那裡肚子有點餓了,買了一杯豆漿喝了繼續上坡,跑到腳起水泡勉強跑完半馬❤️沿路汗一直從褲子留下來🫠
7月累積里程 : 203.22 km 特步 160 累積 : 1090.8 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago · 留言
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