5.2 km | 00:31:30 | 06:03/km日期: 2024-07-07 04:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'31" / 06'50" / 14'01" / 06'22" / 06'07" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.82 km 
母子鱷魚 三代y拖小紫國旗版 累積 :
2688.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'50" | 00:13'21" |
| 3 | 14'01" | 00:27'22" |
| 4 | 06'22" | 00:33'44" |
| 5 | 06'07" | 00:39'51" |
| 5.2 | 05'29" | 00:40'57" |
留言 
