李孟諺 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
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4.3 km | 00:26:32 | 06:11/km

日期: 2016-08-14 06:11 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'23" / 05'56" / 05'55" / 06'24" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'26")

992 / 992

2

05'56"

(12'14")

05'56" (+00'02")

997 / 1990

3

06'00"

(18'14")

05'54"

1015 / 3005

4

06'24"

(24'38")

06'24" (+00'30")

997 / 4003

5

01'54"

(26'32")

06'38" (+00'44")

286 / 4289

晨跑

8月累積里程 : 24.90 km

PUMA Faas 300 累積 : 567.3 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 李孟諺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'56"	00:12'19"
3	05'55"	00:18'14"
4	06'24"	00:24'38"
4.3	06'34"	00:26'32"

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