7.0 km | 00:40:34 | 05:47/km日期: 2016-08-13 17:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 7022 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'52" / 06'19" / 06'28" / 04'43" / 05'07" / 05'28" / 05'18" / 94'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'49") | 1010 / 1010 | 166 / 100 |
| 2 | | 06'13" (+01'05") | 1003 / 2013 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'34" (+01'26") | 1005 / 3018 | 168 / 89 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1002 / 4020 | 180 / 106 |
| 5 | | 05'08" | 1001 / 5022 | 178 / 108 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 1004 / 6026 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'42" (+00'34") | 1002 / 7029 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'19" | 00:12'11" |
| 3 | 06'28" | 00:18'39" |
| 4 | 04'43" | 00:23'22" |
| 5 | 05'07" | 00:28'29" |
| 6 | 05'28" | 00:33'57" |
| 7 | 05'18" | 00:39'15" |
| 7.0 | 92'04" | 00:40'34" |
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