10.0 km | 00:59:52 | 05:58/km日期: 2024-07-04 22:12 - 地點: 綠獅重劃區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 06'12" / 06'06" / 06'02" / 06'00" / 05'59" / 06'02" / 06'06" / 06'08" / 05'48" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
235.39 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
424.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'06" | 00:12'18" |
| 3 | 06'02" | 00:18'20" |
| 4 | 06'00" | 00:24'20" |
| 5 | 05'59" | 00:30'19" |
| 6 | 06'02" | 00:36'21" |
| 7 | 06'06" | 00:42'27" |
| 8 | 06'08" | 00:48'35" |
| 9 | 05'48" | 00:54'23" |
| 10 | 05'27" | 00:59'50" |
| 10.0 | 04'18" | 00:59'53" |
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