陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 嘉義
ID 260182

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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)

5.0 km | 00:28:25 | 05:37/km

日期: 2016-08-13 07:26 - 地點: 新化體育公園 - 天氣: 睛 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'38" / 05'33" / 06'01" / 05'34" / 05'25" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'06")

998 / 998

2

05'39"

(11'11")

05'37" (+00'11")

1004 / 2003

3

06'06"

(17'17")

06'01" (+00'35")

1013 / 3016

4

05'29"

(22'46")

05'31" (+00'05")

991 / 4007

5

05'30"

(28'16")

05'26"

1010 / 5018

6

00'09"

(28'25")

05'17"

28 / 5047

8月累積里程 : 205.81 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 劉育朱和其他 27 人說推

·

觀看另 1 則留言

阿本早安!運動愉快!

2016-08-13 11:47 ·

1 個人推

Maius 瑪雅晚安(´-ωก`)

2016-08-13 20:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'33"	00:11'11"
3	06'01"	00:17'12"
4	05'34"	00:22'46"
5	05'25"	00:28'11"
5.0	04'57"	00:28'25"

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