3.7 km | 00:36:58 | 09:58/km日期: 2024-07-01 04:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 00'01" / 01'33" / 00'01" / 01'02" / 09'24" / 09'04" / 08'22" / 41'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'54" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'04" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'16" (+06'20") | 705 / 3705 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.71 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 01'33" | 00:01'34" |
3 | 00'01" | 00:01'35" |
4 | 01'02" | 00:02'37" |
5 | 09'24" | 00:12'01" |
6 | 09'04" | 00:21'05" |
7 | 08'22" | 00:29'27" |
3.7 | -8'-48" | 00:58'30" |