2.2 km | 00:14:17 | 06:36/km日期: 2024-07-01 19:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'31" / 06'38" / 28'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+00'50") | 163 / 2163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.59 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'38" | 00:13'09" |
2.2 | 28'05" | 00:17'44" |