10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2024-07-01 19:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'59" / 05'59" / 07'11" / 05'43" / 05'53" / 06'02" / 05'56" / 05'47" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'43") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 178.43 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'59" | 00:18'09" |
| 4 | 05'59" | 00:24'08" |
| 5 | 07'11" | 00:31'19" |
| 6 | 05'43" | 00:37'02" |
| 7 | 05'53" | 00:42'55" |
| 8 | 06'02" | 00:48'57" |
| 9 | 05'56" | 00:54'53" |
| 10 | 05'47" | 01:00'40" |
| 10.0 | 06'51" | 01:00'46" |
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