7.0 km | 00:50:56 | 07:16/km日期: 2024-06-28 17:56 - 總爬升: 107 m - 地點: 台南東區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 122 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.2
Pace: 08'01" / 07'08" / 06'06" / 11'25" / 22'06" / 07'30" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'43") | 994 / 6994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
189.52 km 
Mizuno Mizuno PYV0822 累積 :
1364.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'08" | 00:15'09" |
| 3 | 06'06" | 00:21'15" |
| 4 | 11'25" | 00:32'40" |
| 5 | 22'06" | 00:54'46" |
| 6 | 07'30" | 01:02'16" |
| 7.0 | 06'54" | 01:09'08" |
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