5.0 km | 02:14:55 | 26:43/km日期: 2024-06-28 10:04 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 34°C - 濕度: 67.3
Pace: 33'22" / 33'31" / 39'31" / 19'15" / 09'15" / 01'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'21" (+24'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'30" (+24'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'30" (+30'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'15" (+10'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'53" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
26.36 km 
母子鱷魚第三代ㄚ拖 小黒 累積 :
3021.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'22" | 00:33'22" |
| 2 | 33'31" | 01:06'53" |
| 3 | 39'31" | 01:46'24" |
| 4 | 19'15" | 02:05'39" |
| 5 | 09'15" | 02:14'54" |
| 5.0 | 01'00" | 02:14'57" |
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