3.5 km | 00:34:12 | 09:43/km日期: 2016-08-09 21:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 09'34" / 08'31" / 08'48" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+05'40") | 519 / 3519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'31" | 00:18'05" |
| 3 | 08'48" | 00:26'53" |
| 3.5 | 14'16" | 00:34'18" |
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