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詹盛智
新北市
ID 134981
121 位追隨者
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詹盛智
31.8 km
|
01:21:37
|
23.4 km/h
日期:
2016-08-09 20:15
-
總爬升:
323 m
-
卡路里:
915 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'20"
(03'20")
18.09 (-22.82)
1001 / 1001
2
02'52"
(06'12")
21.05 (-19.86)
1001 / 2003
3
02'44"
(08'56")
22.22 (-18.69)
1010 / 3014
4
03'12"
(12'08")
18.85 (-22.06)
1001 / 4015
5
03'29"
(15'37")
17.48 (-23.43)
1009 / 5025
展開計圈分析
6
03'24"
(19'01")
17.91 (-23.00)
1012 / 6038
7
03'19"
(22'20")
18.18 (-22.73)
1001 / 7039
8
03'29"
(25'49")
17.31 (-23.60)
1002 / 8041
9
01'45"
(27'34")
34.62 (-6.29)
1000 / 9041
10
02'30"
(30'04")
24.16 (-16.75)
1006 / 10048
11
02'53"
(32'57")
20.93 (-19.98)
1003 / 11051
12
02'50"
(35'47")
21.43 (-19.48)
1007 / 12058
13
03'14"
(39'01")
18.75 (-22.16)
1007 / 13066
14
03'07"
(42'08")
19.35 (-21.55)
1001 / 14067
15
03'10"
(45'18")
19.15 (-21.76)
1006 / 15074
16
02'15"
(47'33")
27.07 (-13.84)
1013 / 16087
17
02'06"
(49'39")
28.80 (-12.11)
1006 / 17094
18
02'06"
(51'45")
29.03 (-11.88)
1010 / 18105
19
01'41"
(53'26")
36.00 (-4.91)
1006 / 19111
20
01'48"
(55'14")
33.64 (-7.26)
1000 / 20111
21
01'40"
(56'54")
36.36 (-4.55)
1003 / 21115
22
01'40"
(58'34")
36.36 (-4.55)
1003 / 22118
23
03'06"
(01:01'40")
19.57 (-21.34)
1010 / 23128
24
03'30"
(01:05'10")
17.31 (-23.60)
1008 / 24137
25
01'36"
(01:06'46")
37.89 (-3.01)
1010 / 25148
26
01'29"
(01:08'15")
40.91
1000 / 26148
27
02'03"
(01:10'18")
29.51 (-11.40)
1007 / 27156
28
01'35"
(01:11'53")
38.30 (-2.61)
1003 / 28159
29
01'46"
(01:13'39")
34.29 (-6.62)
1004 / 29164
30
03'16"
(01:16'55")
18.46 (-22.45)
1002 / 30167
31
02'29"
(01:19'24")
24.66 (-16.25)
1014 / 31182
32
02'13"
(01:21'37")
21.82 (-19.09)
801 / 31983
8月累積里程 :
112.59 km
高仕特SL1
MW Watch 上傳
| 8 years ago
🐟余明宗🎨
,
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.0
-2.5 %
2
20.9
2.0 %
3
22.0
2.4 %
4
18.8
3.0 %
5
17.2
8.4 %
6
17.9
5.9 %
7
17.8
5.1 %
8
17.2
8.0 %
9
34.3
-4.0 %
10
24.3
-3.1 %
11
20.6
3.8 %
12
21.6
3.7 %
13
18.5
4.5 %
14
19.0
6.2 %
15
18.9
3.9 %
16
27.1
-3.0 %
17
28.6
-1.8 %
18
28.6
-3.1 %
19
35.6
-5.9 %
20
32.7
-1.7 %
21
36.7
-1.7 %
22
35.6
-2.4 %
23
19.7
3.6 %
24
17.0
4.5 %
25
37.5
-5.1 %
26
40.0
-4.9 %
27
29.5
-3.2 %
28
37.9
-4.7 %
29
34.0
-1.7 %
30
18.8
-2.1 %
31
23.7
-0.8 %
31.8
21.1
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
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10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
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|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
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|
05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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Inna Chang
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0.7 km
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0.2 km
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00:05:05
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5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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31.8 km | 01:21:37 | 23.4 km/h
高仕特SL1 
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