2.9 km | 01:37:54 | 34:15/km日期: 2024-06-26 20:09 - 平均心率: 86 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.5
Pace: 13'52" / 33'53" / 17'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 33'52" (+19'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 58'19" (+44'20") | 858 / 2858 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.93 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'52" | 00:13'52" |
2 | 33'53" | 00:47'45" |
2.9 | 17'59" | 01:03'11" |