4.1 km | 00:22:56 | 05:32/km日期: 2024-06-26 16:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.4
Pace: 05'42" / 06'25" / 05'41" / 05'09" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 144 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
253.57 km 
adidas boston12（白藍） 累積 :
889.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'25" | 00:12'07" |
| 3 | 05'41" | 00:17'48" |
| 4 | 05'09" | 00:22'57" |
| 4.1 | 05'11" | 00:23'42" |
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