5.9 km | 00:46:33 | 07:57/km日期: 2024-06-04 13:58 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'24" / 08'18" / 08'32" / 06'56" / 07'30" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 850 / 5850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'18" | 00:17'42" |
| 3 | 08'32" | 00:26'14" |
| 4 | 06'56" | 00:33'10" |
| 5 | 07'30" | 00:40'40" |
| 5.9 | 07'55" | 00:47'25" |
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