7.4 km | 00:44:40 | 06:04/km日期: 2024-06-27 05:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 06'29" / 05'48" / 05'55" / 05'49" / 05'59" / 05'59" / 05'57" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'09") | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 181.49 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'48" | 00:12'17" |
| 3 | 05'55" | 00:18'12" |
| 4 | 05'49" | 00:24'01" |
| 5 | 05'59" | 00:30'00" |
| 6 | 05'59" | 00:35'59" |
| 7 | 05'57" | 00:41'56" |
| 7.4 | 06'58" | 00:44'26" |
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