5.1 km | 00:24:25 | 04:49/km日期: 2024-06-26 20:27 - 平均心率: 182 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1
Pace: 04'26" / 04'40" / 04'53" / 05'02" / 05'02" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'24" | 400 / 800 |
| 3 | | 04'26" (+00'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'42" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'43" (+00'19") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'51" (+00'27") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'54" (+00'30") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'55" (+00'31") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'05" (+00'41") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'02" (+00'38") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'07" (+00'43") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'03" (+00'39") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'57" (+00'33") | 270 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.15 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'40" | 00:09'06" |
| 3 | 04'53" | 00:13'59" |
| 4 | 05'02" | 00:19'01" |
| 5 | 05'02" | 00:24'03" |
| 5.1 | 05'28" | 00:24'26" |
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