2.9 km | 00:35:45 | 12:26/km日期: 2024-06-26 05:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.7
Pace: 13'55" / 14'31" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'30" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" | 874 / 2874 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.70 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'55" | 00:13'55" |
2 | 14'31" | 00:28'26" |
2.9 | 08'21" | 00:35'45" |