5.0 km | 00:39:29 | 07:52/km日期: 2024-06-25 05:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.5
Pace: 08'19" / 07'18" / 06'36" / 06'48" / 10'00" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+04'33") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 276.45 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'18" | 00:15'37" |
| 3 | 06'36" | 00:22'13" |
| 4 | 06'48" | 00:29'01" |
| 5 | 10'00" | 00:39'01" |
| 5.0 | 10'57" | 00:39'12" |
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