7.6 km | 00:52:39 | 06:58/km日期: 2024-06-22 08:37 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'00" / 07'07" / 05'53" / 06'11" / 07'05" / 11'18" / 05'32" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+04'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'29") | 551 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.28 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'07" | 00:14'07" |
| 3 | 05'53" | 00:20'00" |
| 4 | 06'11" | 00:26'11" |
| 5 | 07'05" | 00:33'16" |
| 6 | 11'18" | 00:44'34" |
| 7 | 05'32" | 00:50'06" |
| 7.6 | 06'06" | 00:53'28" |
12755.9 km | 
0.0 km
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