3.2 km | 00:20:37 | 06:26/km日期: 2016-08-07 17:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 3279 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 05'12" / 06'18" / 06'34" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'02") | 1006 / 1006 | 157 / 101 |
| 2 | | 06'13" | 1006 / 2012 | 160 / 100 |
| 3 | | 06'38" (+00'25") | 1004 / 3017 | 160 / 94 |
| 4 | | 06'57" (+00'44") | 198 / 3216 | 153 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'18" | 00:11'30" |
| 3 | 06'34" | 00:18'04" |
| 3.2 | 12'49" | 00:20'37" |
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