5.1 km | 00:42:26 | 08:19/km日期: 2024-06-23 05:55 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 08'17" / 08'09" / 07'46" / 08'54" / 08'23" / 09'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'54" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'31" (+01'46") | 98 / 5098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.02 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'09" | 00:16'26" |
3 | 07'46" | 00:24'12" |
4 | 08'54" | 00:33'06" |
5 | 08'23" | 00:41'29" |
5.1 | 09'36" | 00:42'26" |