阿中 2024/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿中新北市
ID 300888

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4.0 km | 00:40:44 | 10:04/km

日期: 2024-06-23 06:05 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86.1

Pace: 10'38" / 09'55" / 09'59" / 09'32" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'38" (+01'01")

989 / 989

2

10'01"

(20'33")

09'52" (+00'15")

1013 / 2003

3

09'45"

(30'18")

09'51" (+00'14")

988 / 2991

4

09'46"

(40'04")

09'37"

1014 / 4006

5

00'25"

(40'29")

14'26" (+04'49")

28 / 4034

6月累積里程 : 71.23 km

Android - samsung SM-A336E 上傳 | 4 months ago

劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	09'55"	00:20'33"
3	09'59"	00:30'32"
4	09'32"	00:40'04"
4.0	11'56"	00:40'29"

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