7.0 km | 00:41:10 | 05:52/km日期: 2024-06-22 23:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'25" / 06'00" / 06'02" / 05'54" / 05'49" / 05'34" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'01" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.87 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 06'02" | 00:18'27" |
| 4 | 05'54" | 00:24'21" |
| 5 | 05'49" | 00:30'10" |
| 6 | 05'34" | 00:35'44" |
| 7 | 05'24" | 00:41'08" |
| 7.0 | 04'03" | 00:41'10" |
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