3.2 km | 00:19:36 | 06:13/km日期: 2024-06-22 22:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 85
Pace: 06'12" / 06'13" / 06'17" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" | 152 / 3152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.67 km ascics MAGIC SPEED 2 累積 :
1203.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'13" | 00:12'25" |
3 | 06'17" | 00:18'42" |
3.2 | 05'01" | 00:19'28" |