8.2 km | 01:02:59 | 07:38/km日期: 2024-06-22 17:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 9048 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 67.1
Pace: 08'35" / 06'23" / 06'13" / 06'07" / 06'10" / 05'50" / 09'44" / 07'18" / 28'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'39" (+02'36") | 1001 / 1001 | 138 / 83 |
2 | | 06'25" (+00'22") | 1003 / 2004 | 160 / 97 |
3 | | 06'23" (+00'20") | 1002 / 3006 | 156 / 100 |
4 | | 06'13" (+00'10") | 1001 / 4008 | 156 / 102 |
5 | | 06'16" (+00'13") | 1002 / 5010 | 158 / 100 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6010 | 159 / 103 |
7 | | 11'04" (+05'01") | 1000 / 7011 | 124 / 72 |
8 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 8011 | 149 / 94 |
9 | | 20'57" (+14'54") | 225 / 8236 | 92 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.70 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 06'23" | 00:14'58" |
3 | 06'13" | 00:21'11" |
4 | 06'07" | 00:27'18" |
5 | 06'10" | 00:33'28" |
6 | 05'50" | 00:39'18" |
7 | 09'44" | 00:49'02" |
8 | 07'18" | 00:56'20" |
8.2 | 28'01" | 01:02'59" |