許琮淵 2024/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

許琮淵雲林
ID 822446

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22.1 km | 00:59:04 | 22.5 km/h

日期: 2024-06-21 17:21 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73.3

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'47"

(03'47")

16.00 (-11.69)

1006 / 1006

2

02'39"

(06'26")

23.08 (-4.62)

1017 / 2024

3

03'24"

(09'50")

17.65 (-10.05)

999 / 3024

4

02'30"

(12'20")

24.00 (-3.69)

997 / 4021

5

02'17"

(14'37")

26.47 (-1.22)

1000 / 5021

展開計圈分析

6月累積里程 : 318.29 km

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黃國棟說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.9	-1.0 %
2	23.1	1.3 %
3	17.6	1.5 %
4	24.2	-0.9 %
5	26.1	1.3 %
6	27.5	-0.4 %
7	25.2	-0.9 %
8	26.9	1.0 %
9	25.4	-1.0 %
10	25.4	-0.4 %
11	25.9	-0.4 %
12	24.3	1.3 %
13	25.5	-0.7 %
14	24.0	-0.9 %
15	24.2	1.3 %
16	25.7	1.2 %
17	23.2	2.5 %
18	24.3	-0.5 %
19	23.2	-0.4 %
20	22.2	-0.9 %
21	24.3	1.2 %
22	16.1	1.0 %
22.2	15.7	-0.5 %

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