8.1 km | 01:13:16 | 09:02/km日期: 2024-06-21 15:56 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 熱 - 平均心率: 110 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 73.2
Pace: 09'53" / 09'37" / 09'10" / 09'18" / 09'00" / 08'57" / 07'13" / 09'07" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+01'57") | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.04 km 
母子鱷魚3代（寶藍）015 SIZE 40 累積 :
385.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 09'37" | 00:19'30" |
| 3 | 09'10" | 00:28'40" |
| 4 | 09'18" | 00:37'58" |
| 5 | 09'00" | 00:46'58" |
| 6 | 08'57" | 00:55'55" |
| 7 | 07'13" | 01:03'08" |
| 8 | 09'07" | 01:12'15" |
| 8.1 | 09'11" | 01:13'17" |
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